银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，会导致皮肤出现红色斑块，覆盖着白银色鳞屑。由于银屑病和其他许多皮肤病的症状非常相似，所以确诊银屑病需要皮肤科医生的帮助。然而，自我检查可以提高早期发现的机会。银屑病的自我检查包括检查皮肤颜色变化、斑块的地方是否存在鳞屑、皮肤是否干燥并有裂痕等。
回答：
银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，通常在30-50岁的人群中发生。它会导致皮肤出现红色斑块，覆盖着白银色鳞屑，这些鳞屑会引起瘙痒和疼痛感。虽然大部分银屑病患者只有轻度症状，但也有重度病例，病情可能会极度恶化。因此，了解如何自我检查银屑病是非常重要的。
自查银屑病需要重点关注皮肤出现如下症状：红色斑块，覆盖着白银色鳞屑，可能形成厚层肉质鳞片；指甲变脆或容易断裂，甲板表面不平滑并出现凹陷；关节僵硬或疼痛等。基于这些症状，可以进行相应部位的观察。
第一步是检查皮肤颜色的变化，银屑病斑块的颜色通常为红色，这种颜色较其他皮疹明显，因此可以通过对比进行发现。此外，该区域的皮肤颜色统一而没有无规律的变化。
第二步是检查斑块的地方是否存在鳞屑，银屑病斑块上的鳞屑通常呈银白色或灰白色。如果皮肤上有白色或灰白色鳞屑，则需要排除银屑病以外的其他皮肤病可能性。
最后一步是检查皮肤是否干燥并且有裂痕。银屑病患者皮肤上的鳞屑通常会导致皮肤干燥，有时候皮肤甚至会裂开，这种状况非常容易感染。
需要注意的是，自我检查不能替代医生的诊断和治疗。因此，如果发现皮肤有任何不正常的变化，在进行自我检查之后，需要尽早寻求皮肤科医生的帮助进行正式的检查和治疗。
总而言之，银屑病的自我检查可以提高早期发现的机会，并在及早进行治疗之前减轻病情的严重性。银屑病的自我检查包括检查皮肤颜色变化、斑块的地方是否存在鳞屑、皮肤是否干燥并有裂痕等。如果出现不正常的变化，需要尽早寻求皮肤科医生的帮助进行正式的检查和治疗。
