牛皮癣是常见的皮肤病，其症状一般是皮肤出现红色鳞屑斑块，给患者带来不少困扰。在牛皮癣的恢复期，皮肤大多数已经修复，但是如果不慎挠破，容易导致感染和疤痕留下。所以如果不小心挠破了牛皮癣，应该如何处理呢？以下是建议：
首先，停止挠破牛皮癣，这是最关键的一步。挠破后的皮肤会因为细菌和刺激物质进入而感染和发炎，让症状加重，延长治愈时间。同时，因为受伤的皮肤失去了防御机制，可能会感染一些病原体，特别是细菌和病毒，导致肿胀、红肿溃疡或脓疱、出血等情况。因此，务必立即停止触碰或者挠破皮肤，这样可以避免症状恶化和诱发感染。
其次，立即清洁受伤部位。清除上面可能的细菌，将皮肤捏开水冲洗且要冲洗1分钟以上，运用清凉沸水消毒或抑制按摩点，这样可以帮助减轻疼痛和瘙痒，并杀死任何污染的细菌。但是，要注意避免烫伤皮肤和受伤部位敏感症状的存在，消毒液浓度不要太高，并且使用温水而不是冰水。
最后，使用药物治疗。在牛皮癣的恢复期，皮肤已经比较脆弱，很容易受到刺激，在挠破后尽快使用药物进行合理的治疗也是非常重要的。局部药膏可以缓解瘙痒和疼痛，并防止感染，对于未曾出现皮疹的位置可以加贴敷料。如果伤势较大或者感染比较严重，抗生素可以帮助预防和治疗感染。
除此之外，还需要注意控制自己的情绪和心理，避免过度焦虑和紧张，从而更好地保护和照顾自己的皮肤。同时，健康的饮食和生活方式也是保持皮肤健康的关键因素之一。需要强调的是，牛皮癣患者需要定期去皮肤科医生处治疗和复诊，这样才能掌握自己的病情，适时进行治疗并调整治疗方案。
